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夫妻伴侣间如何调节性生活方式呢?

发表时间:2018-09-06 10:17      文章来自:武汉仁爱妇科医院     

[核心提示]:夫妻伴侣间如何调节性生活方式呢?由于工作节奏快,和生活压力大,夫妻情感出问题等各种原因,男女两性可能会出现各种类型的性适应不良,超过一定的时间(6个月),并且已经对自己的生活造成了不良的影响,甚至影响到夫妻感情,这种状况需要引起重视。可以多从从

  夫妻伴侣间如何调节性生活方式呢?由于工作节奏快,和生活压力大,夫妻情感出问题等各种原因,男女两性可能会出现各种类型的性适应不良,超过一定的时间(6个月),并且已经对自己的生活造成了不良的影响,甚至影响到夫妻感情,这种状况需要引起重视。可以多从从生活中看到性问题并积极想出对策,才能找到专属于自己的“性福”。

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  夫妻伴侣间如何调节性生活方式呢?

  1、留出自我修复的时间

  性欲减退的最主要原因是疲劳,很多来咨询的伴侣说他们累、睡眠不足,没心情性爱。其实,他们真正需要的是休息。悉心呵护自己的身体,才有足够精力去爱别人。我们要学会留些时间给自己,对某些事情说“不”,这样才能留给身体自我修复的时间。

  2、激情始于性生活之前

  性生活可以从简单的对话、不经意的身体接触开始,从24小时前、几天、甚至几个星期前开始。小事也有重大意义,一个吻、一个拥抱、手拉手看电视、为另一半捏捏肩,这些小事都在培养着你们的“性趣”,有助燃起激情。

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  3、每次尝试一点新花样

  爱爱方式、体位、时间、地点总是老一套的伴侣,可能是因为顾虑太多,或不愿尝试新东西,唯恐把事情搞砸。如果你的性生活已成了例行公事,应该和对方耐心讨论,给爱爱加点料。一次尝试一个新花样即可。

  4、为自己的快感负责

  相恋多年,如果还等待着和热恋时一样,两个人一见面就激情难耐,那你可能会永远等下去。一场和谐的爱爱,两个人都应为自己的快感负责。尤其是害羞的女性,要学会主动创造快感,把需求告诉对方。

  5、清除不良情绪

  伴侣间有了矛盾应尽快解决,怨恨和烦恼会侵蚀热情。如果自己有错,勇敢地承认并道歉,往往能让矛盾雪化冰消。如果对方有错,感觉他有和解意向时,应适当给个台阶,促成和解。得理不饶人,会对两性关系造成不良影响。

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  很多人不愿在床上畅所欲言,害怕破坏了浪漫气氛或者说错话。可以试着从以下话题入手:询问对方喜欢怎样的爱抚,怎样让爱爱更和谐,你可以为他做些什么等。如果你觉得对方有些地方做得好,可以鼓励Ta多做。开诚布公地交流,才会享受更多乐趣。

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