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选对内衣+自我推拿双重预防乳腺炎

发表时间:2018-10-02 11:03      文章来自:武汉仁爱妇科医院     

[核心提示]:夏季,一些年轻女性因为不注意乳房保健,患上了乳腺炎。未婚年轻女性患上乳腺炎大多是由于乳房卫生不良引起。 内衣面料很重要 一些年轻女性穿的调解型内衣多是选用加了莱卡的各类化纤尼龙面料,蕾丝很多,这些内衣虽然看着很美不雅观,但对女性乳房的健康却有

夏季,一些年轻女性因为不注意乳房保健,患上了乳腺炎。未婚年轻女性患上乳腺炎大多是由于乳房卫生不良引起。

nbxp nbxp 内衣面料很重要

一些年轻女性穿的调解型内衣多是选用加了莱卡的各类化纤尼龙面料,蕾丝很多,这些内衣虽然看着很美不雅观,但对女性乳房的健康却有着不小的威胁:

尼龙质地面料接触皮肤,易引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

nbxp nbxp 内衣太厚太紧都易引发乳腺炎

加了海绵垫的厚文胸,在夏天穿戴会让汗液无法散发出去,使乳房的温度和湿度升高,加上有排泄物,更易滋生细菌;

而过分束身的文胸,相当于给女性的乳房上了刑,又勒又挤,虽然外人看来很美,但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛,最终引发乳腺炎等疾病。

别的,不注意文胸的清洁也会让乳房ldquo发炎rdquo.有的女性认为文胸不像内裤那样,会沾上排泄物,加上文胸常洗会变型,就每每穿两三天才清洗。

nbxp nbxp 注意 自我推拿防治乳腺炎

nbxp nbxp 推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分袒露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许白腊油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头标的目的推抚50~100次。

nbxp nbxp 揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际出力于患部,在红肿胀把柄施以轻揉手法,有硬块的处所重复揉压数次,直至肿块柔软为止。

nbxp nbxp 揉、捏、拿法:以右手五指出力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,武汉仁爱,一抓一松,重复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

nbxp nbxp 振荡法:以右手小鱼际部出力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头标的目的作高速振荡推赶,重复3~5遍。局部呈现有微热感时,效果更佳。

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