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哺乳期乳腺炎保健及食疗调养

发表时间:2018-09-26 11:00      文章来自:武汉仁爱妇科医院     

[核心提示]:乳腺炎是乳腺疾病炎症的一种,尤其是在哺乳期患有乳腺炎,让不少哺乳的妈妈们很是懊恼,那么 哺乳期患有乳腺炎的话应该如何保健护理?饮食有什么讲究呢? 哺乳期乳腺炎保健及食疗调养: 1、哺乳期妈妈喂奶时手指不要压到乳晕,手指压住乳晕会梗阻奶流。注

nbxp nbxp 乳腺炎是乳腺疾病炎症的一种,武汉仁爱,尤其是在哺乳期患有乳腺炎,让不少哺乳的妈妈们很是懊恼,那么哺乳期患有乳腺炎的话应该如何保健护理?饮食有什么讲究呢?

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nbxp nbxp 1、哺乳期妈妈喂奶时手指不要压到乳晕,手指压住乳晕会梗阻奶流。注意宝宝含乳方法是否正确,吸吮姿势不正确,奶水不易排空。

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nbxp nbxp 2、妊娠后期经常用清水擦洗乳头。如乳头内陷,在妊娠前或妊娠期就要设法更正。

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nbxp nbxp 3、如果哺乳期妈妈呈现乳头割裂、擦伤,应及时治疗。同时暂停哺乳,用吸奶器将乳汁吸出喂养婴儿,防治乳汁淤积。

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nbxp nbxp 4、哺乳期妈妈如何预防急性乳腺炎连结表情舒畅,尤其产后切忌郁闷不舒或暴怒。因为情志不畅会使肝气郁结,肝郁则疏泄反常,可能会导致乳汁郁积。
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nbxp nbxp 5、协助下方乳腺出乳顺畅。如果乳房大而下垂,且梗阻的部分是在乳房下面部分,可试着在喂奶时提高乳房,或是在乳房下方垫一块毛巾,协助下方乳腺出乳顺畅。

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nbxp nbxp 6、注意衣服、胸罩是否穿太紧。尤其在哺乳初期制止穿有钢丝的哺乳胸罩(市面上有些胸罩,即使没有钢丝也可以提供良好支撑)。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。

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nbxp nbxp 7、制止高盐高油食物。高盐高油的食物会使奶水浓稠,越发不易排出,可以多食用含大豆卵磷脂的食物,有助于奶水的排出。

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nbxp nbxp 8、不要让宝宝养成含乳头睡觉的习惯,连结乳房的清洁,这些对产妇预防该疾病有很大的辅佐。

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nbxp nbxp 此外在饮食上多下点功夫有助于疾病的康复:

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nbxp nbxp 1、 海带肉皮冻(每日食之),起到软坚化淤的感化。

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nbxp nbxp 2、 蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4:1),按捺恶性肿瘤。

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nbxp nbxp 3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季对峙。

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nbxp nbxp 4、 每日吃豆及豆成品,每日一个苹果(有条件的炸汁)。

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nbxp nbxp 5、 核桃每日三个,不能过食,多食便秘。

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nbxp nbxp 6、 白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。

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nbxp nbxp 7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌成品尽量不食。

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nbxp nbxp 8、 蒸米饭必然要把米淘洁净(水为清水)否则有致癌身分。

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nbxp nbxp 9、 加热菜要用微波炉(起到杀菌的感化)。

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nbxp nbxp 10、 西红柿要多食,尤其是熟西红柿。

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nbxp nbxp 温馨提示:如果是哺乳期患有乳腺炎,必然要注意护理的细节,同时在饮食上也要多注意,这样有助于缓解乳腺炎的病情。

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