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月子中产妇吃什么较好

小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。但是专家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养…[详细]

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月子中产妇吃什么较好

发表时间:2016-06-22 点击率:78

小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。但是专家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。 …[查看详情]

月子饮食的要点

发表时间:2016-06-21 点击率:184

产后康复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后康复。…[查看详情]

产后xx餐吃什么更好呢?

发表时间:2016-06-21 点击率:139

需要注意的是,产妇好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等,这些食物会使母体内热,通过乳汁会影响到婴儿。…[查看详情]

产后的妈妈们吃火龙果来减肥哦

发表时间:2016-06-21 点击率:84

火龙果是一种很好的减肥水果,大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦! …[查看详情]

月子里应该吃蔬菜和水果

发表时间:2016-06-21 点击率:154

产后食用酒精所蒸煮的补品时,应该适量摄取,并注意在产后一周起才可在食物中添加酒,以免抑制子宫收缩,并记得补充足够水分,多喝汤、水及牛奶。 …[查看详情]

坐月子时有哪些饮食禁忌

发表时间:2016-06-20 点击率:146

如果 产后营养 不能及时地补充足够并且保证高质量,就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。那么坐月子时有哪些饮食禁忌? 1、不要急于服用人参 新妈妈急于用人参补身子是有害无益的,人…[查看详情]

坐月子较宜吃的食物

发表时间:2016-06-20 点击率:106

为了恢复体力和准备授乳、育儿,应尽量趁早实行正常饮食,多吃营养价值高的食品,保证 产后营养 。下面的几种据说坐月子宜吃的食物。 1、米粥 小米粥是月子里必吃的食物,其营养优于精粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍,维生素B1,比大米高1.5…[查看详情]

产后饮食要注意

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产后怎么做康复的比较快

发表时间:2016-06-20 点击率:169

产后怎么做康复的比较快?对于很多爱美的女性来说,都希望产后可以尽快恢复产前的身材产后康复。…[查看详情]

专家教您催乳的妙招

发表时间:2016-06-20 点击率:276

专家教您催乳的妙招。很多女性在产后都为没有足够的奶水发愁,因此,有的产后妈妈就拼命的吃来保证产后营养,试图催奶。…[查看详情]

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